• 5：00　起床
  • 5：14　二度寝から起床
  • 5：39　三度寝から起床　洗顔とトイレ　トイレと洗面所掃除　４３．５キロ
  • 5：50　ベッドをきれいに整える
  • 5：51　化粧
  • 6：02　昨日行ったことの振り返り
  • 6：22　朝食（パン　コーヒー　マンゴーヨーグルト）
  • 6：５７歯磨き
  • 7：01　今日やることを書く
  • 7：15　流れてきたYouTubeを見ながら掃除機
  • 7：20　出勤
  • 7：40　到着　トイレが空いてない　ピンチ
  • 7：45　準備
  • 8：00　仕事開始
  • 8：30　職場の人がニコチンとカフェインが栄養と言っている
  • 8：32　職場の若い子が男梅グミがないから朝からコンビニ寄ってきましたと。どいつもこいつも
  • 9：03　いつもと違って暇なので手持無沙汰になる
  • 9：09　４月からの職場事情（未来予想図）の話になるが、結局関わりたくないよなという着地
  • 10：08　もう今日は忙しくなさそうなので、ほかの部屋のヘルプへ
  • 11：03　休憩へ
  • 11：08　先輩と売店へ　なんでも奢ってくれるというのでじゃがりこ買ったらお金が足りなくなる事態。ほかの人が払ってくれる
  • 11：15　先輩がほかの人に絡まれたので見捨てる
  • 12：00　休憩から戻る
  • 12：08　昨日のよくわからない会議の内容のメールがきて、困ったもんだなあと細目になる
  • 12：15　全然時間が進まないなと思う
  • 13：41　意思の疎通が取れていない事案が発生
  • 14：22　午後一区切りつく
  • 14：29　この職場には空いているトイレはないのか
  • 15：05　暖房効きすぎの部屋での作業　ここは常夏か。窓を開ける
  • 15：58　4月からの働き方を聞かれる。もしかしてわたしと働きたくないのか・・？みたいなことも浮かんだがまあそうかもしれない
  • 16：05　未来日の印刷をお願いされる　お互いその日を忘れないように称えあう（カレンダーに記載）
  • 16：08　上司に明日までのものを今いけますか？と言われる　よろこんでー！！
  • 16：48　頭ボーボーになりながら終わらせる　そのまま勢いで退社
  • 17：08　帰宅
  • 17：17　風呂
  • 17：52　夕ご飯（キムチ鍋　ブロッコリー　ごはん　きんかんはちみつ漬け）
  • 18：00　ノースライトというドラマに見入ってしまう　前半かい
  • 18：45　パソコン触りだす
  • 20：58　終わる
  • 21：05　日記を書きたい

＜本日の反省＞

  • 青竹ふみを続けたおかげか少し足首がゆるくなっているような？
  • 自分にあうコンディショナーとはいったい何なのか
  • いらないことを口にすることは自分を守ることにつながる